首先，我们来看一个跟升格、降格拍摄技巧有关的问题，顺便找一找感觉。
问：请教下图这样的镜头该如何拍？（主角不动，旁边人群涌动）
答：
@死神十三：主角保持不动，固定机位正常拍摄比较长的时间，然后进final cut pro加速并使用“运动模糊”+“回声”视频滤镜。
@supersstar：延时降格，后期加运动模糊。效果可以强烈的将主角从背景中抠出，使得主角有种孤立感，特立独行，加上音乐或是一些特深沉、特孤高的对白，更有效果。
@djytvnews：现场主角站绿布前拍摄一段，然后主角离开拆掉绿布。降低快门速度再拍摄一段场景，后期合成两个片段。
在咱们SmallRig影视器材的微信群里，经常会看到大家讨论一些拍摄技巧方面的问题，也会经常听到升格、降格这些专业术语。
那么，今天跟着小格格来看一下拍摄术语里，什么叫做升格拍摄，什么叫做降格拍摄，以及什么叫做延时摄影。
升格与降格是电影摄影中的一种技术手段，电影摄影的拍摄标准是每秒24格，也就是每秒拍摄24张，这样在放映时才能是正常速度的连续性画面。
但为了实现一些简单的技巧，比如慢镜头效果，就要改变正常的拍摄速度，比如高于24格/秒，这就是升格，放映效果就是慢动作。
如果降低拍摄速度（低于24格/秒），就是降格，放映效果就是快动作。
上面这个图表示了24fps与48fps的关系。如果以48fps的帧率拍摄的话，你就能够在半秒内拍摄到24帧的画面。慢动作画面就是以高于标准帧率拍摄的手法来实现的。
“电影是每秒钟24画格的真理。”
而当电影的拍摄速度超过了24画格/秒时，我们便称之为升格拍摄，升格拍摄的画面到了银幕上以正常速度放映，自然也就造成了电影时空上的延展放大，这便是我们口中常说的慢镜头。
比如说《阿飞正传》吧，阿飞离开生母庄园时那个反复出现的奔跑慢镜头，则体现了人物“无脚小鸟”般的无根性，他渴望有个归宿的梦想破灭了，只有继续“飞呀飞，飞呀飞”，直到自己生命终结的那一天才落下地来。
而到了《东邪西毒》的几场动作戏中，更是采用了“抽格加印”的手法，即在升格镜头中平均去掉动作的一部分画格（在1-2-3-4-5-6的画格顺序中去掉1、3、5），但是并不压缩整个镜头的时长，而是在空出来的地方加印动作的其他部分（变成2-2-4-4-6-6的序列），形成了一种独特的慢镜头表现。
其实这种手法并不是为了突出打斗的激烈，而是为了传达片中人物的内心感受，特别是西毒内心的无尽孤独和失落，更是在一头一尾地两场打斗中被淋漓尽致地表现出来！
降格拍摄又称低速摄影，就是利用低于24 格每秒来拍摄，使画面中运动物体的运动速度加快。
由于降格后曝光速度慢，每一格捕获的运动轨迹多带有虚影，最终形成影像独特的拖尾运动幻觉。
在宣传片的降格技法的使用中，常常利用其格数降至较低时的拖尾效果
降格拍摄的手法在以前通常是作为一种喜剧效果来应用的，但这个手法在现在已经逐渐不被使用了。
在以前胶片时代，降格拍摄的方法是在拍摄时降低过卷的速度，而在播放时以正常速度播放来实现的。而现在，大家都是在后期中加速快放素材来实现了。
宣传片的夜景拍摄中多数会使用这种拖尾镜头，拖尾镜头是一种在广告和 MV 中常见的摄影手段，经常用来拍摄夜景街道中车流的快速穿梭或者发光物体的快速运动。
营造出画面中的光束效果，使得整体画面极具动感与科技感，形成一种运动幻觉。
而延时摄影可以认为是和高速摄影（高速摄影即拍摄升格镜头）相反的一个过程。延时摄影通常应用在拍摄城市风光、自然风景、天文现象、城市生活、建筑制造、生物演变等题材上。
也可以理解为延时摄影就是超级降格镜头。
拍摄慢动作的三要素：帧速率、快门速度、灯光帧速率
不同帧数的表现
快门速度
不同的开角度
灯光
不同灯具的选择
（点击视频查看如何拍摄升格效果）
1.准备器材
主要器材：单反、三脚架
辅助器材：定时快门线、延时轨道、滤镜
2.机身设置
曝光模式设为M档，感光度、白平衡均设为手动。注意光圈不宜过小，小光圈虽然能使景深范围较大，但也会令镜头和CCD产生灰尘的印迹以及光线的衍射。
F8左右都是比较合适的光圈。关闭机身高感降噪、关闭机身自动暗部补偿（尼康相机为D-lighting，佳能相机为高光优先模式、索尼和宾得相机则为自动HDR）。
3.快门线设置
只需要设置INTVL选项，这一项是每次拍摄的间隔时间。比如在拍摄城市白天的车流和行人时，间隔时间设置为1秒，机身设置快门速度在1秒以内。
在拍摄城市夜晚的车流时，间隔时间设置为2秒到5秒之间，机身设置快门速度为间隔时间减1。
(例：间隔时间为3秒，机身设置快门速度为2秒)在拍摄天空云层运动时，依云层运动速度，设置间隔时间为3秒到10秒不等，云层运动速度越慢，间隔时间最越长。
拍摄时长（分钟）=间隔拍摄的时间（秒）×24×最终想要片段的时长（秒）÷60 拍摄张数=24×最终想要片段的时长（秒）
例：最终想要一段20秒的延时摄影片段，间隔拍摄时间为3秒，那么拍摄时长为：3×24×20÷60=24（分钟），拍摄张数为：20×24=480张，一般尽量多拍，为视频后期制作留下转场发空间。
（点击视频查看如何拍摄降格效果）